+375 29 181 03 80 (тел. и Pin-Up
Индийский культурный центр в Алматы
Индийский культурный центр в Алматы
Кундалини йога
Для тех, кто хочет улучшить Pin-Up физическое и эмоциональное состояние
Пн и Ср
18:45 - 20:15
ул Кабанбай батыра, 87 20а,
ст.
ст.
Это особенная йога, которая помогает разбудить вашу внутреннюю энергию и привести в порядок мысли и чувства. Pin-Up абсолютно всем, даже, если вы никогда не занимались раньше йогой.
Pin-Up Кундалини йоги - пробудить энергию Кундалини, которая дремлет у основания позвоночника, и направить её вверх по энергетическим центрам (чакрам) для расширения сознания и внутреннего баланса
Pin-Up Кундалини йоги - пробудить энергию Кундалини, которая дремлет у основания позвоночника, и направить её вверх по энергетическим центрам (чакрам) для расширения сознания и внутреннего баланса
Pin-Up занятия
Кундалини йога подходит для Pin-Up уровня
- Мягкая разминкаПростые упражения снимут Pin-Up и увеличат подвижность суставов
- Крийя - динамическая последовательностьОсновная часть занятия - специально разработанная последовательность упражнений (асан), пранаям (дыхательные техники), мантр (священных звуков) и мудр (жестов рук). Каждая крийя направлена на достижение определенного эффекта: от укрепления Pin-Up системы и повышения иммунитета до раскрытия сердечного центра и развития интуиции
- Шавасана - глубокое расслаблениеПоза Pin-Up расслабления. Снимите оставшееся напряжение и восстановите силы
- МедитацияЗавершаем практику Pin-Up направленной на развитие осознанности, концентрации и внутреннего покоя
Йогу проводит Pin-Up Кожемяко
Анастасия Кожемяко
Сертифицированный инструктор кундалини йоги
Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги. Опыт практики более 7 лет. Закончила курс инструкторов Кундалини йоги международной школы "Амрит Нам Саровар". Pin-Up в себе способность проводника энергии целительства и окончила обучение "Целение универсальными целительными лучами". На своих занятиях очень трепетно относится к ученикам, создает атмосферу радости и легкости.
«Кундалини йога для меня - это способ повышать осознанность учеников, дарить им поддержку, тепло и участие. Это возможно показать, что тело наш друг и показатель эмоционального фона. С Pin-Up занятий вы измените свой внутренний мир и реальность вокруг себя».
«Кундалини йога для меня - это способ повышать осознанность учеников, дарить им поддержку, тепло и участие. Это возможно показать, что тело наш друг и показатель эмоционального фона. С Pin-Up занятий вы измените свой внутренний мир и реальность вокруг себя».
Pin-Up
Разовое занятие вне абонемента 27 бел.₸.
Стоимость абонемента на 4 занятия составляет 96 бел.₸. и на 8 занятий 176 бел.₸.
Стоимость абонемента на 4 занятия составляет 96 бел.₸. и на 8 занятий 176 бел.₸.
